SBOBET

กีฬาว่ายน้ำ

กีฬาว่ายน้ำเป็นนิยมมากสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายเพราะ เป็นกีฬาที่ไม่มีค่าใช้จ่ายมากนัก
อุปกรณ์ที่ใช้สามารถหาซื้อได้ง่าย มีจำหน่ายอยู่ทั่วไป อีกทั้งยังสามารถเล่นคนเดียวหรือเล่นกับเพื่อนได้
เป้นกีฬาที่มีการบาดเจ็บของร่างกายน้อยที่สุด เพราะมีน้ำเป้นตัวรับน้ำหนัก
สิ่งที่ควรมีก่อนการว่ายน้ำ
1.ความพร้อมด้านร่างกาย
ควรสำรวจตัวเองว่า ร่างกายมีความพร้อม มากน้อยแค่ไหน เพราะถ้าหากคุณไม่สบาย มีไข้ หรือ มีโรคประจำตัว
ที่ไม่เหมาะกับการว่ายน้ำ ถ้าหากร่างกายไม่พร้อม แล้วลงไปว่ายน้ำ อาจจะทำให้เกิดอันตราย ถึงชีวิตได้
2. ความพร้อมทางด้านอุปกรณ์
แน่นอน ว่าการไปว่ายน้ำ คุณต้องเตรียมชุดว่ายน้ำ เป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก หมวกคลุมศีรษะ แว่นกันน้ำ และ
ถ้าหากคุณยังว่ายน้ำ ไม่แข็งแรง ก็ควรเตรียมอุปกรณ์ ที่เป็นตัวช่วย ในการฝึกว่ายน้ำด้วย
อุปกรณ์สำหรับว่ายน้ำ
1. ชุดว่ายน้ำ ควรเลือกชุดที่เบาไม่อุ้มน้ำ ขนาดพอเหมาะกับร่างกาย เมื่อใช้แล้วต้องซักให้สะอาด
และนำผึ่งแดดให้แห้ง ถ้าว่ายน้ำเป็นประจำควรมีหลายชุด
2. หมวกว่ายน้ำ ช่วยป้องกันเส้นผมร่วงและไปอุดตันเครื่องกรองน้ำ
และรักษาเส้นผมไม่ให้คลอรีนทำปฏิกิริยาจนผมเสีย จำเป็นสำหรับเด็กที่ผมยาวอาจจะเป็นอุปสรรค
และไม่สะดวกในการว่ายน้ำ
3.แว่นตากันน้ำ ช่วยป้องกันการระคายเคืองจากน้ำเข้าตาเมื่อลืมตาอยู่ในน้ำนาน ๆ
ควรจะเป็นแว่นตาที่สามารถปรับให้ขนาดเหมาะสมกับใบหน้าของเด็กแต่ละคนได้
4.สบู่และยาสระผม เด็กที่จะเล่นหรือเรียนว่ายน้ำต้องอาบน้ำฟอกสบู่และสระผมแล้วล้างให้สะอาด
ก่อนและหลังว่ายน้ำทุกครั้ง เพื่อชำระล้างเหงื่อไคล สิ่งสกปรก
5.ผ้าเช็ดตัว ควรเลือกขนาดที่ใหญ่สามารถใช้เช็ดตัวให้สะอาด และต้องเช็ดตัวให้แห้งอย่าให้ชื้น
เคล็ดลับสำหรับการเลือกชุดว่ายน้ำ
เคล็ดลับการเลือกชุดว่ายน้ำให้ดูดีและเหมาะกับตัวเรา
-สาวหน้าอกใหญ่ ต้องมองหาชุดที่เป็นแบบมีเชือกผูกคอ เพราะจะช่วยกระชับรูปร่าง ใส่แล้วดูดีได้สัดส่วน
ไม่ดูเป็นสาวทรงโตมากจนเกินไป
-สาว หน้าอกเล็ก ควรเลือกชุดที่มีโครงเสริมบริเวณหน้าอก ซึ่งจะทำให้อกไข่ดาวของคุณดูใหญ่ขึ้น
รวมไปถึงการยัดฟองน้ำบริเวณท่อนบนก็จะช่วยให้หน้าอกของคุณดูอื๋มขึ้นได้เป็น อย่างดีเลยทีเดียว
-สาวหุ่นจ้ำม่ำเจ้าเนื้อ ควรเลือกชุดสำหรับเล่นน้ำสีทึบๆ ซึ่งจะช่วยอำพรางส่วนเกินของคุณได้เป็นอย่างดีเลย
-สาวผอม หุ่นนางแบบ แนะนำให้ใส่บิกินี่-ทูพิชนี่แหละจะดูดีสุด รับรองว่าสะดุดตาหนุ่มๆ ทั้งสระอย่างแน่นอน…

Read More
SBOBET

สนามบินสั่งทำรูปปั้นโด้ใหม่

รูปปั้นของ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ ในสนามบินที่เคยเรียกเสียงหัวเราะได้หลายคน
ถูกแทนที่ด้วยรูปปั้นอันใหม่ที่ดูดีขึ้น
แต่มันก็มีบางคนบนหมู่เกาะมาเดยร่าที่อยากให้เอารูปปั้นอันเดิมกลับมา เมื่อช่วงเดือนมีนาคม ปีก่อน
มีพิธีเปลี่ยนชื่อสนามบินของหมู่เกาะมาเดยร่าให้เป็น แอโร่ ปอร์โต้ คริสเตียโน่ โรนัลโด้
ตามชื่อของโรนัลโด้ อย่างเป็นทางการ เพื่อเป็นการยกย่องดาวเตะจาก เรอัล มาดริด
ที่สร้างชื่อเสียงให้กับเกาะ โดยฝ่ายที่เกี่ยวข้องได้จ้างให้ เอมานูเอล ซานโตส จิตรกร
รายหนึ่งทำรูปปั้นของดาวเตะวัย 33 ปี เพื่อเอาไว้ประดับที่สนามบินดังกล่าวด้วย อย่างไรก็ตาม
ผลงานของ ซานโตส
กลายเป็นสิ่งที่เรียกเสียงหัวเราะได้มากกว่าคำชื่นชมเพราะมันไม่มีความคล้ายคลึงกับ โรนัลโด้
มากเท่าที่ควร โดยรูปปั้นดังกล่าวถึงขนาดทำให้ แพ็ดดี้ เพาเวอร์ บริษัทรับพนันถูกกฎหมายจ้างให้
ซานโตส ทำรูปปั้นแนวฮา ๆ ของ แกเร็ธ เบล ด้วย ทั้งนี้
ก่อนหน้านี้มีสื่อในสเปนรายงานว่าทางสนามบินวางแผนที่จะเอารูปปั้นอันใหม่ที่ดูดีกว่าเก่าไปแทนที่
รูปปั้นอันเดิม และล่าสุดโฆษกของแอโร่ ปอร์โต้ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ ก็ยืนยันว่ามันเป็นอย่างนั้นจริง
ๆ โดยพวกเขาเพิ่งเปลี่ยนรูปปั้นเมื่อวันศุกร์ที่ 15 มิถุนายน ที่ผ่านมา ซึ่งตรงกับวันที่ โรนัลโด้
ทำแฮตทริกช่วยให้ โปรตุเกส เสมอกับ สเปน 3-3 ในเกม ฟุตบอลโลก 2018 รอบแบ่งกลุ่ม กลุ่ม บี
ด้วย สำหรับรูปปั้นอันใหม่นั้น ถูกทำออกมาในสภาพที่เห็นไปถึงหน้าอกครึ่งบน
ส่วนใบหน้าของโรนัลโด้ ก็เคร่งขรึมสุดขีด
ต่างจากอันเดิมที่ถูกทำออกมาในสภาพที่เขามีสีหน้ายิ้มแย้ม
ถึงกระนั้นมันก็มีบางคนที่อยากให้ทางสนามบินใช้รูปปั้นอันเก่ามากกว่า
จนถึงขั้นระดมชื่อบนโลกออนไลน์เพื่อให้เอามันกลับมาเลย
โดยพวกเขาให้เหตุผลว่ารูปปั้นอันเดิมมันโด่งดังจนเป็นเหมือนของที่ช่วยดึงดูดให้นักท่องเที่ยวมายังเ
กาะของพวกเขา
เม็กซิโกแผ่นดินไหวจังหวะประตูชัย
แฟนบอลกลุ่มใหญ่ในประเทศเม็กซิโกถึงขั้นทำให้เกิดแผ่นดินไหวขนาดเล็ก
ในจังหวะที่พวกเขาฉลองประตูของ เออร์วิ่ง โลซาน่า ปีกทีมชาติเม็กซิโก ในเกม ฟุบอลโลก 2018
รอบแบ่งกลุ่ม กลุ่ม เอฟ นัดที่ทัพ “จังโก้” เอาชนะ เยอรมัน 1-0 เมื่อวันอาทิตย์ที่ 17 มิถุนายน ที่ผ่านมา
ที่กรุงเม็กซิโก ซิตี้ ประเทศเม็กซิโก มีการจัดจอภาพขนาดยักษ์เพื่อให้แฟนบอล เม็กซิโก
มาร่วมเชียร์บ้านเกิดของพวกเขา ซึ่งมันก็มีคอลูกหนังหลายชีวิตไปรวมตัวกันที่ดังกล่าว ทั้งนี้ ทันทีที่
โลซาโน่ ส่งบอลเข้าไปนอนในก้นตาข่ายได้แล้วนั้น บรรดาแฟนบอล เม็กซิโก ที่อยู่ในกรุงเม็กซิโก
ซิตี้ ก็กระโดดดีใจกันอย่างเต็มที่ และแรงกระโดดของพวกเขาก็ทำให้เกิดแผ่นดินไหวขนาดเล็ก ๆ เลย
ซิมม์ซ่า สถาบันตรวจสอบทางธรณีวิทยาและพื้นโลก เผยว่า “มีการตรวจเจอแผ่นดินไหวในเม็กซิโก
ซิตี้ มันอาจจะเกิดจากแรงกระโดดในจังหวะทำประตู (ของ เม็กซิโก) ในเกม ฟุตบอลโลก
โดยเราตรวจเจอปฏิกิริยาอย่างน้อย 2 ขีดในเมือง”…

Read More
SBOBET

ขั้นตอนการวอมร่างกาย

 

 

การออกกำลังกายหรือการเคลื่อนไหวกายมีประโยชน์ต่อร่างกายคือทำให้อวัยวะต่างๆ เช่น กล้ามเนื้อ หัวใจ ปอด เป็นต้น แข็งแรงมากขึ้นและมีความเสื่อมช้าลง แต่ก่อนจะเริ่มออกกำลังกายนั้น ควรเริ่มจากการยึดเส้น สิ่งเหล่านี้จะช่วยเพิ่ม performance ของเราให้ดีขึ้น การออกกำลังกายทำได้หลายรูปแบบ แบ่งตามการเคลื่อนไหว

 

1.การออกกำลังกายหรือการเคลื่อนไหวกายที่เป็นกิจกรรมของงานบ้าน เช่นการถูบ้าน ขัดพื้น ทำความสะอาดหน้าต่าง ทำสวน รดน้ำต้นไม้ และกวาดใบไม้ เป็นต้น

 

2.การออกกำลังกายหรือการเคลื่อนไหวกายขณะประกอบอาชีพ เช่น การยกของ การแบกหาม งานไม้ และงานซ่อมรถ เป็นต้น

 

3.การออกกำลังกายหรือการเคลื่อนไหวกายขณะว่างจากการประกอบอาชีพหรือการเดินทาง เช่น  การเล่นกีฬา

 

การเตรียมพร้อมวอมร่างกาย

 

ดื่มน้ำ

การดื่มน้ำจะช่วยรักษาสมดุลของของเหลวในร่างกาย หรือจะดื่มพวกเครื่องดื่มเกลือแร่ไปก่อนก็ได้ ดื่มให้พอดีอย่าดื่มมากจนเกินไป การดื่มน้ำจะช่วยรักษาระดับสารอิเลกโตรไลค์ ช่วยลดอาการเป็นตะคริว

 

การแต่งตัว

ควรเลือก อุปกรณ์เสื้อผ้าให้เหมาะกับประเภทกีฬา ตั้งแต่เสื้อผ้าที่เบาสบาย เคลื่อนไหวได้คล่องตัว ควรมีความสามาถในการรีดเหงื่อไม่ออมน้ำ และระบายอากาศได้ดี ทั้งนี้จะช่วยระบายความร้อนได้เร็วขึ้น การไม่ออมน้ำจะช่วยให้เราคล่องตัวมากขึ้นไม่เป็นตัวถ่วง

ยืดเส้น

ยืดกล้ามเนื้อ เพื่อกระตุ้นให้พร้อมกับการใช้งานในช่วงการออกกำลัง ช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บได้ การยืดกล้ามเนื้อทำให้มัดกล้ามเนื้อผ่อนคลาดมีความยืดหยุ่น ทำงานได้ดีกว่ามัดกล้ามเนื้อที่แข็ง เพราะมัดกล้ามเนื้อที่แข็งนั้นจะทำให้เราเคลื่อนไหวได้จำกัด และมีโอกาสฉีกขาดสูง

พักผ่อน

การพักผ่อนให้เพียงพอ ถ้าอดนอน หรือพักผ่อนไม่เต็มที่ ก็ไม่ควรจะหักโหมเล่นกีฬา เพราะจะทำให้ร่างกายทนไม่ไหว และอาจจะทำให้หน้ามืดได้ ควรเล่นออกกำลังกายโดยไม่ฝืนสภาพร่างกายของตัวเอง

 

เตรียมพร้อมอุปกรณ์

ตรวจสอบอุปกรณ์เครื่องมือ ที่จะใช้ในการออกกำลังกายให้พร้อม และอยู่ในสภาพที่ใช้การได้ดี เพื่อป้องกันอันตรายจากอุบัติเหตุ ที่อาจจะเกิดขึ้นเพราะอุปกรณ์มีความแข็งแรงไม่เพียงพอ

สิ่งที่ไม่ควรทำก่อนออกกำลังกาย

-ไม่ควรดื่มกาแฟก่อนจะออกไปเล่นกีฬา หรือออกกำลังกาย เพราะคาเฟอีนจะไปกระตุ้นการเต้นของหัวใจ ทำให้เกิดการเต้นผิดจังหวะ

-ไม่ควรทานอาหารมื้อหนัก หรือมื้อใหญ่ ก่อนออกกำลังกาย 1 ชั่วโมงครึ่ง เพราะอาหารที่ทานเข้าไปนั้นยังไม่ย่อย และจะทำให้เกิดอาการจุกเสียดได้

 

 

 

 

 

 …

Read More
sbo333
SBOBET
sbobet faq
SBOBET Mobile
ทางเข้า sbobet
ทางเข้าsbo
สมัคร sbobet
แทงบอลออนไลน์

ไม่ได้มีดีแค่โอบาเมย็อง!เปิด3คีย์แมนกาบองที่เล่นในลีกผู้ดี

ไม่ได้มีดีแค่โอบาเมย็อง!เปิด3คีย์แมนกาบองที่เล่นในลีกผู้ดี

 

ไม่ได้มีแค่ ปิแอร์ เอเมอริค โอบาเมย็อง หัวหอกอาร์เซน่อลเท่านั้นที่น่ากลัว!! กาบอง ขน 3 แข้งดีกรีเล่นในเกาะอังกฤษมาซัดกับทีมชาติไทย ในคิงส์ คัพ ครั้งที่ 46 ไม่ว่าจะเป็น บรูโน่ ม็องกา แนวรับจาก คาร์ดิฟฟ์ ซิตี้, ดิดิเย่ร์ เอ็นดอง เจ้าของค่าตัวประวัติศาสตร์แห่งซันเดอร์แลนด์ และ มาริโอ เลอมินา ห้องเครื่องพลังสูงจากเซาธ์แฮมป์ตัน

ความเคลื่อนไหวการแข่งขันฟุตบอลชิงถ้วยพระราชทาน คิงส์ คัพ ครั้งที่ 46 โดยในรอบแรก ทีมชาติไทย จะพบ กาบอง ส่วนอีกคู่ สโลวาเกีย พบ สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ ซึ่งทีมที่ชนะจะผ่านเข้าสู่รอบชิงชนะเลิศ ส่วนทีมแพ้จะเข้าไปชิงอันดับ 3 การแข่งขันหากเสมอกันในเวลา 90 นาที จะยิงจุดโทษหาผู้ชนะทันที ไม่มีการต่อเวลาพิเศษ

จากการเปิดเผยรายชื่อของ 23 คนสุดท้ายจาก 4 ชาติ ที่จะเข้าร่วมการแข่งขันปรากฏว่า คีย์แมนของ กาบอง ที่นอกเหนือจาก ปิแอร์ เอเมอริค โอบาเมย็อง กองหน้าอาร์เซนอล ที่เพิ่งย้ายมาจาก โบรุสเซีย ดอร์ทมุนด์ ช่วงตลาดซื้อขายเดือน ม.ค.ที่ผ่านมา แล้วยังมี 3 ผู้เล่นหลักของทีมที่เล่นอยู่ในเกาะอังกฤษด้วยไม่ว่าจะเป็น บรูโน่ ม็องกา เซนเตอร์ฮาล์ฟที่ในปี 2014 คาร์ดิฟฟ์ ซิตี้ ได้ทุ่มเงินราว 5 ล้านยูโรดึงเข้ามาเล่นจาก ลอริยองต์ ก่อนที่จะพัฒนาตัวเองเป็นกำลังสำคัญให้กับสโมสร ซึ่งเขาเองเคยได้รับการโหวตให้เป็นผู้เล่นยอดเยี่ยมของทีมในซีซั่น 2014-2015 มาแล้ว…

Read More
sbo333
SBOBET
sbobet faq
SBOBET Mobile
ทางเข้า sbobet
ทางเข้าsbo
สมัคร sbobet
แทงบอลออนไลน์

โค้ชหระติวเข้มช้างศึกยู-19-ชี้เลือกคนที่พร้อมสุดไปแข่ง

 

โค้ชหระติวเข้มช้างศึกยู-19-ชี้เลือกคนที่พร้อมสุดไปแข่ง

เมื่อวันที่ 8 มี.ค. 61 ณ ศูนย์พัฒนาศักยภาพนักกีฬา ภายในมหาวิทยาลัยกรุงเทพธนบุรี เวลา 15.00 น. ที่ผ่านมา เหล่านักฟุตบอลชายทีมชาติไทยรุ่นอายุไม่เกิน 19 ปี ลงสนามทำการฝึกซ้อมอย่างต่อเนื่อง เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการแข่งขันฟุตบอลรายการ อินเตอร์เนชันเเนล ยู-19 ฟุตบอล โตโยต้า 2018 ณ เมืองยาลาย ประเทศเวียดนาม ระหว่างวันที่ 18-31 มี.ค. 61

โดยการฝึกซ้อมครั้งนี้จะใช้เวลาประมาณ 2 ชั่วโมง ซึ่งเน้นไปที่การสร้างเกมจากเเดนกลางไปแดนหน้า รวมถึงหาจังหวะจบสกอร์ เเละยังมี ธีรภัทร เลาหบุตร จากสโมสรเอสซีจี เมืองทอง ยูไนเต็ด ที่เพิ่งถูกเรียกเข้ามาเก็บตัวก็ได้ตามมาสมทบลงฝึกซ้อมในครั้งนี้ด้วย

หลังการฝึกซ้อมทาง ”โค้ชหระ” อิสระ ศรีทะโร หัวหน้าผู้ฝึกสอนทีมชาติไทยรุ่นอายุไม่เกิน 19 ปี เปิดเผยถึงทักษะลงทีมการฝึกซ้อมในครั้งนี้ว่า ”สำหรับเเผนการฝึกซ้อมในวันนี้ทางทีมได้ปรับเปลี่ยนรูปเเบบเเผนการซ้อมต่างจาก 2 วันที่เเล้ว โดยจะเน้นไปเรื่องที่ต้องเเก้ไขคือจังหวะการครองบอลเเดนกลางเพื่อหาช่องทำประตูได้มากที่สุด ฝึกนักเตะเติมเกมนาทีที่จะเสียบอลต้องทำอย่างไร และเน้นปิดเกมรับอย่างรวดเร็ว’

โค้ชหระ” อิสระ ศรีทะโร ยังได้เผยถึงจุดที่ต้องปรับเเก้ไขของทางช้างศึกยู-19 ในเกมอุ่นเครื่องที่ทางช้างศึกยู-19 พ่ายเเบงค็อก ยูไนเต็ด บีไป 1-4 เมื่อวันที่ 7 มี.ค. ที่ผ่านมาว่า

สำหรับเกมอุ่นเครื่องที่ผ่านมา ตัวผมได้แบ่งเป็นสองชุดคือ ชุดเเรกอัตราการส่งบอล 90% เเละจังหวะหลุดไปจบสกอร์เรามีถึง 8-9 ครั้งแต่ทำไม่ได้ พอมาชุดที่สอง มาเล่นในควอเตอร์ 3 ก็ดูมีอาการล้า อาจจะเพราะว่าหลายคนเพิ่งมาเข้าเเคมป์ เเละมาเจอเรื่องตำเเหน่งการยืนด้วยที่ยังไม่สมดุล ทำให้ทางทีมมาจบสกอร์ที่ต้องเน้นกว่านี้ เเต่ยังไงจะต้องกลับมาเเก้ไขกันต่อไป

เเต่สิ่งสำคัญที่สุดในการเเข่งขันก็คือเรื่องของความฟิตเเละสภาพจิตใจในตัวนักเตะเองว่าใครมีความพยายาม หรือว่าสู้ต่อแค่ไหนสำหรับโปรเเกรมการอุ่นเครื่องของฟุตบอลชายทีมชาติไทยรุ่นอายุไม่เกิน 19 ปี ภายในประเทศไทย9 มีนาคม 2561 อุ่นเครื่องกับ โปลิศ เทโร เอฟซี บี14 มีนาคม 2562 อุ่นเครื่องกับ เดฟโฟ เอฟซี นักฟุตบอลทีมชาติไทยรุ่นอายุไม่เกิน 19 ปี จะเก็บตัวที่ศูนย์พัฒนาศักยภาพนักกีฬาฟุตบอล ภายในมหาวิทยาลัยกรุงเทพธนบุรี ไปจนถึงวันที่ 18 มีนาคม 2561 ก่อนเดินทางไปที่เมืองยาลาย ประเทศเวียดนามต่อไป…

Read More
sbo333
SBOBET
sbobet faq

เคดิร่าแย้มสนโยกลุยพรีเมียร์ลีก

เคดิร่าแย้มสนโยกลุยพรีเมียร์ลีก

ซามี่ เคดิร่า มิดฟิลด์มาดเข้ม ยูเวนตุส แย้มสนโยกมาหากินในเวที พรีเมียร์ลีก พร้อมระบุชื่นชอบความเร็วและความดุเดือดของลีกสูงสุดเมืองผู้ดี

ซามี่ เคดิร่า กองกลางคนเก่งของ ยูเวนตุส สโมสรยักษ์ใหญ่แห่งเวที กัลโช่ เซเรีย อา อิตาลี เปิดเผยว่า ตัวเขามีความสนใจที่จะย้ายไปค้าแข้งในศึก พรีเมียร์ลีก อังกฤษ ก่อนที่จะปิดฉากอาชีพนักฟุคบอล

เคดิร่า เคยค้าแข้งที่ เยอรมนี และ สเปน ก่อนย้ายมาอยู่กับ “ม้าลาย” เมื่อปี 2015 และถึงแม้เจ้าตัวมีข่าวเกี่ยวโยงกับการย้ายไปค้าแข้งในศึก เมเจอร์ลีก ซอคเกอร์ (เอ็มแอลเอส) สหรัฐอเมริกา แต่ล่าสุด ดาวเตะทีมชาติเยอรมนีวัย 30 ปี แย้มว่า แอบปลื้มสไตล์การเล่นฟุตบอลในลีกสูงสุดเมืองผู้ดี

“ผมชื่นชอบความท้าทายใหม่ๆ เพราะมันยังมีอีกหลายอย่างที่ผมยังไม่เคยสัมผัส ผมยังไม่รู้สึกพอในการเล่นฟุตบอล และอยากจะได้แชมป์รายการต่างๆ เพิ่มอีก ผมมีความสนใจอย่างมากกับความรวดเร็วและความดุเดือดของฟุตบอลอังกฤษ พวกเขามักจะเดินหน้าบุกเสมอ ซึ่งผมชอบมากๆ ในวงการฟุตบอลนั้น คุณไม่สามารถปิดโอกาสสิ่งใดได้” อดีตแข้ง เรอัล มาดริด และ เฟาเอฟบ สตุ๊ตการ์ท กล่าว…

Read More
sbo333
SBOBET
sbobet faq
SBOBET Mobile
ทางเข้า sbobet
ทางเข้าsbo
สมัคร sbobet
แทงบอลออนไลน์

มาดามแป้ง หวังชบาแก้ว U19 เก็บประสบการณ์ในและนอกสนาม จากเกมอุ่นออสเตรเลีย

 

"มาดามแป้ง" หวังชบาแก้ว U19 เก็บประสบการณ์ในและนอกสนาม จากเกมอุ่นออสเตรเลีย

 

 

นวลพรรณ ล่ำซำ หวังชบาแก้ว U19 เก็บเกี่ยวประสบการณ์จากเกมอุ่นเครื่องที่ออสเตรเลีย พร้อมหาเกมทดสอบฝีเท้าระดับนานาชาติเตรียมก่อนชิงแชมป์เอเชีย ในเดือนตุลาคม  ความเคลื่อนไหวทีมฟุตบอลหญิงทีมชาติไทย รุ่นอายุไม่เกิน 19 ปี ในการเตรียมทีมเพื่อเข้าร่วมโครงการ Women’s U-19 National Team Camp and Match ที่ประเทศออสเตรเลีย โดยล่าสุด “มาดามแป้ง” นวลพรรณ ล่ำซำ ผู้จัดการทีมฟุตบอลหญิงทีมชาติไทย และรุ่นอายุไม่เกิน 19 ปี ซึ่งนำนักกีฬาเข้าพบท่านเอกอัครราชทูตออสเตรเลีย ประจำประเทศไทย ได้ให้สัมภาษณ์ ว่

ในการทำหน้าที่ผู้จัดการทีมฟุตบอลหญิงมา ปีนี้เป็นปีที่ 10 สิ่งที่ทีมชาติต้องการมาตลอด คือ การได้อุ่นเครื่องกับทีมที่มีแรงกิ้งสูงกว่าทีมชาติไทย หนึ่งทีมใหญ่ที่น่าจับตามอง คือ ออสเตรเลีย การไปครั้งนี้ถือเป็นประโยชน์สูงสุด นอกเหนือจากประสบการณ์ที่จะได้จากสนามแข่งแล้ว ทุกคนยังได้เห็นเทคนิคด้านต่างๆ ของทีมเบอร์ต้นเอเชีย และยังได้ไปเยี่ยมชมประเทศความสวยงามของประเทศออสเตรเลีย ซึ่งในทีมนี้มีน้องๆ เพียง 2 คนเท่านั้นที่เคยไปเยือน จึงเป็นความใฝ่ฝันของน้องๆ ชุด 19 ปีทุกคน

เนื่องจากในช่วงปลายปีนี้ ชุด 19 ปีจะมีแข่งขันชิงแชมป์เอเชียรอบคัดเลือกจึงอยากให้มีการรวมตัวฝึกซ้อม โดยหาทัวร์นาเม้นสั้นๆ แบบนี้ให้ทีมได้ไปทดสอบฝีเท้า โดยเฉพาะกับทีมใหญ่ๆ เพื่อเก็บเกี่ยวประสบการณ์แบบต่อเนื่องตลอดปี เพราะน้องเหล่านี้จะก้าวขึ้นมาเป็นชุดใหญ่ในอนาคต ซึ่งคงต้องปรึกษากับประธานเทคนิค และเข้านำเสนอท่านนายกสมาคมกีฬาฟุตบอลฯ เรื่องแผนงานของทีมชุดนี้ต่อไป

สำหรับฟุตบอลหญิงทีมชาติไทย U19 จะเก็บตัวที่ ศูนย์พัฒนาศักยภาพนักกีฬาฟุตบอล ม.กรุงเทพธนบุรี ไปจนถึงวันที่ 9 มีนาคม ก่อนจะเดินทาง ในวันที่ 10 มีนาคม 2561 และลงอุ่นเครื่องกับทีมฟุตบอลหญิงทีมชาติออสเตรเลีย U19 ในวันที่ 16 มีนาคม 2561 เวลา 12.30 น. (ตามเวลาท้องถิ่น) ที่สนาม เลคฮาร์ด โอวัล เมืองแคนเบอร์ร่า ประเทศออสเตรเลีย…

Read More
sbo333
SBOBET
sbobet faq
SBOBET Mobile
ทางเข้า sbobet
ทางเข้าsbo
สมัคร sbobet
แทงบอลออนไลน์

เผยพิชามีชื่อในลิสต์40แข้งช้างศึกลุยคิงส์คัพ

เผยพิชามีชื่อในลิสต์40แข้งช้างศึกลุยคิงส์คัพ

 

เผย พิชา อุทรา ดาวเตะ พัทยา ยูไนเต็ด มีชื่ออยู่ใน 40 คนสุดท้ายทีมชาติไทย ชุดใหญ่ก่อนตัดตัวเหลือ 23 คน หวด คิงส์ คัพ ครั้งที่ 46 หลังจากมิโลวาน ราเยวัช กุนซือใหญ่ตามดูฟอร์มมาตั้งแต่พา “ช้างศึก” ป้องกันแชมป์ซีเกมส์ ที่มาเลเซีย กลางปี 2017

ความเคลื่อนไหวการแข่งขันฟุตบอลชิงถ้วยพระราชทานคิงส์ คัพ ครั้งที่ 46 ที่จพทำการแข่งนขัในวันที่ 22 และ 25 มี.ค.61 โดยทีมชาติไทยแชมป์ 15 สมัยจะพบ กาบอง ส่วนอีกคู่ สโลวาเกีย พบ สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ (ยูเออี) ซึ่งทีมชนะจะผ่านเข้าสู่รอบชิงชนะเลิศ ส่วนทีมแพ้ชิงอันดับ 3 หากเสมอกันในเวลา 90 นาทีจะยิงจุดโทษหาผู้ชนะทันที ไม่มีการต่อเวลาพิเศษ

หลังจากมีกระแสข่าวว่า มิโลวาน ราเยวัช กุนซือทีมชาติไทย ได้ส่งรายชื่อ 40 คนที่ไปดูฟอร์มมาด้วยตัวเองในไทยลีก 2018 ไปให้กับสมาคมกีฬาฟุตบอลแห่งประเทศไทย เป็นที่เรียบร้อยแล้ว พร้อมกับมีรายงานว่ามีนักเตะที่เข้ามาสร้างเซอร์ไพรส์ในทีมชุดใหญ่อีกด้วย

ล่าสุดผู้สื่อข่าวได้รับรายงานว่า 1 ใน 40 คนก่อนตัดชื่อเหลือ 23 รายในการป้องกันแชมป์คิงส์ คัพ มีชื่อของ “เจ้าเคน” พิชา อุทรา ตัวรุกความเร็วสูงของ พัทยา ยูไนเต็ด ติดเข้ามาในทีมชาติไทย ชุดใหญ่ เป็นครั้งแรกอีกด้วย หลังจากเมื่อกลางปีที่แล้วช่วยทัพ “ช้างศึก” คว้าแชมป์ ซีเกมส์ ที่ประเทศมาเลเซีย

พิชา อุทรา เป็น 1 ในคีย์แมนของ โค้ชอั๋น สุรพงษ์ คงเทพ ตั้งแต่ที่ทำทีมเยาวชน เอสซีจี เมืองทองฯ ชุดแชมป์โค้ก คัพ ปี 2014 ซึ่งกดไป 7 ประตู โดยในรอบชิงชนะเลิศ พาทีมชนะ บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด 1-0 คว้านักเตะยอดเยี่ยมไปครอง ก่อนที่ปีต่อมาจะตาม โค้ชอั๋น ไปเล่นให้กับ พัทยา ยูไนเต็ด ในดิวิชั่น 1 (เดิม) พาทีมขึ้นชั้นมาเล่นไทยลีก 2016 ก่อนที่จะอยู่กับทีมยาว และมายึดตัวจริงอย่างสมบูรณ์ในซีซั่น 2017 คาบเกี่ยวมาถึง 2018 ซึ่งเป็นหนึ่งในตัวหลักของทีมชาติไทย ชุดแชมป์ซีเกมส์ ครั้งที่ 29 ภายใต้การคุมทีมของ “โค้ชโย่ง” วรวุธ ศรีมะฆะ ต่อเนื่องด้วยการไปเล่น ยู 23 ชิงแชมป์เอเชีย ที่จีน เมื่อต้นปีที่ผ่านมา

ทั้งนี้ พิชา เป็นแข้งคนที่ 2 ของ พัทยายูไนเต็ด ที่ มิโลวาน ราเยวัช แม่ทัพทีมชาติไทย ชุดใหญ่ ให้การจับตามองมาเป็นระยะเวลาหนึ่งร่วมกับ “เจ้าเซฟ” ศุภนันท์ บุรีรัตน์ แบ็กขวาของ “โลมาน้ำเงิน” ที่อดีตกุนซือกาน่าให้ความสนใจมาตั้งแต่ปลายซีซั่น 2017 หลังจากชื่นชอบการเติมเกมรุกและลงมาช่วยเกมรับแบบไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยของดาวเตะที่เป็นชาวจันทบุรีโดยกำเนิดสำหรับศึก คิงส์ คัพ ครั้งที่ 46 จะมีการแถลงข่าวอย่างเป็นทางการ ในวันที่ 8 มี.ค.61 ที่โรงแรม ดิเอมเมอรัลด์ รัชดา เวลา 13.00 น. และเมื่อเสร็จสิ้นงานดังกล่าว สมาคมกีฬาฟุตบอลแห่งประเทศไทย จะแบโผรายชื่อผู้เล่นทั้ง 4 ชาติที่จะเจ้าร่วมทัวร์นาเมนต์นี้ ไม่ว่าจะเป็น ไทย, กาบอง, สโลวเกีย, สหรัฐอาหรับเอมิเรสต์ ต่อไป

โดยโปรแกรมศึก คิงส์ คัพ ครั้งที่ 46 จะฟาดแข้งนัดแรกในวันที่ 22 มีนาคม นี้ คู่แรก สโลวาเกีย พบ ยูเอเอ เวลา 16.30 น. คู่ที่สอง ทีมชาติไทย พบกับ กาบอง เวลา 19.30 น. ณ สนามราชมังคลากีฬาสถาน ทั้ง 2 คู่ ส่วนรอบชิงชนะเลิศจะมีขึ้นในวันที่ 25 มีนาคม 2561 เวลา 19.30 น. ขณะที่คู่ชิงอันดับ 3 จะแข่งขันในเวลา 16.30 น. ทุกนัดจะถ่ายทอดสดทางช่องไทยรัฐทีวี หมายเลข 32แฟนบอลที่สนใจสามารถซื้อตั๋วชมการแข่งขันได้แล้วที่ ไทย ทิคเก็ต เมเจอร์ ทุกสาขา มีให้เลือก 2 แบบ คือ แมตซ์เดย์ บัตร 1 วัน ชมได้ 2 คู่ ราคา 100, 200, 300, 400 และ 500 บาท ส่วนบัตร แพ็คเกจ สามารถเข้าชมการแข่งขันได้ 2 วัน 4 คู่การแข่งขัน ราคา 170, 340, 510, 680, 850 บาท…

Read More
sbo333
SBOBET
sbobet faq

อย่าพลาด!เฮียมูรับลุ้นท็อปโฟร์ยังเข้มข้นสูสี

อย่าพลาด!เฮียมูรับลุ้นท็อปโฟร์ยังเข้มข้นสูสี

โชเซ่ มูรินโญ่ นายใหญ่ “ปีศาจแดง” แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด รับการลุ้นท็อปโฟร์ยังคงสูสีเพราะอันดับ 2 ไปจนถึงอันดับ 5 มีคะแนนห่างกันเพียง 6 แต้มเท่านั้น และหากเสียสมาธิก็อาจหลุดวงโคจรได้

โชเซ่ มูรินโญ่ ผู้จัดการทีมชาวโปรตุเกสของ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด สโมสรในศึกพรีเมียร์ลีก อังกฤษ ยอมรับการต่อสู้แย่งชิงอันดับท็อปโฟร์ ยังคงเข้มข้น เพราะมีหลายทีมที่มีคะแนนเบียดขยี้สูสีกัน ฉะนั้นหากทีมไหนพลาด มีโอกาสอันดับหลุดวงโคจรได้

ปัจจุบัน แมนฯ ยูไนเต็ด รั้งอันดับ 2 ในตารางลีกเมืองผู้ดี โดยมีแต้ม ลิเวอร์พูล อันดับ 3 เพียงแค่ 2 แต้ม , ท็อตแน่ม ฮ็อทสเปอร์ อันดับ 4 แค่ 5 แต้ม และ เชลซี อันดับ 5 เพียง 6 คะแนนเท่านั้น โดย มูรินโญ่ ยอมรับว่าความห่างระหว่างพวกเขากับคู่แข่งแย่งท็อปโฟร์มีไม่มากนัก และห้ามประมาทเด็ดขาด

นายใหญ่ชาวโปรตุกีส กล่าวว่า “ช่องว่างมันแคบมาก 6 คะแนนระหว่างอันดับ 2 กับอันดับ 5 ห่างกันแค่ 6 คะแนนเท่านั้น จริงๆ แล้วมันแทบมาก และโอกาสยังเปิดกว้างสำหรับทุกทีม แต่มีเพียง 4 ทีมซึ่งรวมทั้งเราด้วยยังอยู่ในอันดับไปเล่นแชมเปี้ยนส์ ลีก ดังนั้นเรายังต้องมีสมาธิอยู่เสมอ”

“ผมต้องบอกว่าพวกเราทั้งหมดเป็นทีมที่แข็งแกร่งมากๆ  ทั้งๆ ที่ความจริงแล้วบางครั้งมันดูเหมือนว่าทีมอื่นๆ ทำผลงานได้เหนือกว่าเรา แต่นั่นไม่ใช่เรื่องจริงๆ ดังนั้นผมพูดได้เลยว่าจะมี 4 ทีมที่ดีที่สุด และอีกทีมต้องหลุดจากอันดับแชมเปี้ยนส์ ลีก”

“ถ้าคุณถามผมว่าให้เลือกระหว่างอันดับสองหรืออันดับสี่ ผมขอพูดจากมุมมองเรื่องการเงินซึ่งมันไม่ได้แตกต่างกันเลย และจากมุมมองเรื่องคุณค่าของเกียรติยศมันก็ไม่ได้แตกต่างกัน คุณยังคงได้ไปเล่นแชมเปี้ยนส์ ลีก และอันดับ 4 ก็ไม่ต้องไปเล่นรอบคัดเลือกอีกแล้ว สำหรับมุมมองส่วนตัวการได้อันดับสองย่อมดีกว่าอันดับ3” มูรินโญ่ ระบุ

LuckyNiki, บาคาร่า, สล็อต, เกมยิงปลา, คาสิโนออนไลน์, เสือมังกร

Read More
sbo333
SBOBET
sbobet faq
SBOBET Mobile
ทางเข้า sbobet
ทางเข้าsbo
สมัคร sbobet
แทงบอลออนไลน์

วิสเซล โกเบฝ่าฝนซ้อม ปรับตำแหน่งธีราทรลุ้นลงบอลถ้วย

วิสเซล โกเบฝ่าฝนซ้อม ปรับตำแหน่งธีราทรลุ้นลงบอลถ้วย

 

วิสเซล โกเบ ฝ่าฝนฝึก ปรับกองทัพ ตีสีหน้า ตัว ลุยศึกบอลถ้วย ด้าน บุญจัง” ธีราธร บุญมาทัน มีชื่อแน่ๆ ลุ้นเปิดฉาก 11 คนแรกหรือไม่ ข้างหลังผู้ฝึกสอนปรับขั้นตอนการเล่นระบบใหม่ ให้ทดสอบเล่นดินแดนกึ่งกลาง
การเคลื่อนไหวของ บุญจัง” ธีราทร บุญมาทัน อดีตแนวรับตัวเก่งของ กิเลนผยอง” สำหรับในการเดินทางไปค้าหน้าแข้งในศึก เจ ลีก ลีกสูงสุดของประเทศญี่ปุ่น ฤดูกาล 2018 กับ วิสเซล โกเบ ภายหลังที่สุดสัปดาห์ก่อนหน้านี้ที่ผ่านมาสังกัดเดิมของเจ้าตัวลงไปในสนามนัดหมายที่ ของซีซั่น 2018 ด้วยการเปิดบ้านแพ้ ชิมิซุ เอส-พัลส์ ไปแบบสนุกสนาน 2-4 รวมทั้งกลับมาเดินหน้าจัดเตรียมกลุ่มสำหรับเกมถัดไปที่จะลงในสนามศึกบอลถ้วยอย่าง“ลูวาน คัพ2018″รอบแบ่งกลุ่มครั้งแรก โดยจะเปิดบ้านจัดการ วี-วาเรน นากาซากิ ในวันพุธที่ เดือนมีนาคมนี้

วิสเซล โกเบฝ่าฝนฝึกซ้อม ปรับตำแหน่งธีราทรลุ้นลงบอลถ้วย

ปัจจุบันเมื่อเช้าของวันที่ เดือนมีนาคมก่อนหน้าที่ผ่านมา วิสเซล โกเบ ได้ลงสู่สนามฝึกซ้อมภายที่ อิบูกิ คลับเฮ้าท์สนามฝึกซ้อมหลักของกลุ่ม ท่ามกลางสายฝนที่ตกลงมาอย่างหนัก โดยทาง ทาคายูกิ โยชิดะ กุนซือใหญ่เตรียมแทคติสำหรับเกมถัดไป โดยมีแถลงการณ์ว่าทีมดังแห่งเมืองโกเบปรับแผนการเล่นมาใช้ระบบ 4-3-3 เพื่อเติมเกมรุกเต็มตัว โดยทาง บุญจัง” ธีราธ บุญมาทัน จะมีชื่อในเกมดังกล่าวมาแล้วข้างต้น แต่ว่าจำเป็นต้องลุ้นว่าจะได้ลงเป็น 11คนแรกเป็นเกมแรกของซีซั่นนี้หรือจะได้ออกสตาร์ทที่ม้านั่งสำรองอีกรอบ

วิสเซล โกเบฝ่าฝนฝึกซ้อม ปรับตำแหน่งธีราทรลุ้นลงบอลถ้วย
สำหรับเพื่อการวางแทคติใหม่ทาง วิสเซล โกเบ ให้ ธีราธร บุญมาทัน ได้เรียบทราบกรรมวิธีการเล่นของกลุ่ม ที่ก่อนหน้านี้ที่ผ่านมาสำหรับการเล่นเกมรุกด้วยกองหน้าสองคน เจ้าตัวสามารถขึ้นไปครอสบอลจากข้างๆได้ แม้กระนั้นสำหรับแนวทางเล่น 4-3-3 อาจจะเป็นผลให้ไปทับตำแหน่งกับแนวรุก ซึ่งทาง วิสเซล โกเบ ปรับให้ ธีราธร บุญมาทัน ขยับเข้ากึ่งกลางเพื่อเป็นมิดฟิลด์เพิ่มเติมหนึ่งคน ซึ่งต้องการให้ บุญจัง” เรียนรู้และก็ทดลองเล่นในตำแหน่งอื่นๆด้วย

Read More